kk.drome-portdeplaisance.com
Жаңа рецепттер

Сау Quinoa Bowl

Сау Quinoa Bowl


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Квиноаны күріш пісіргіште кәдімгі күрішті қалай пісіретін болсаңыз, пісіріңіз. 1 кесе квиноаны пісіру үшін шамамен 10 минут қажет Татунг Рицер Пісіруші мен бумен пісіруші.

Егер сізде әлі де күріш пеші болмаса, келесі әрекеттерді орындау керек: квиноаны суық сумен шайып, ағызыңыз. Оны кастрюльге салыңыз және 2 стакан сумен жабыңыз. Қайнатыңыз, содан кейін отты азайтыңыз, қақпақты жабыңыз және 12 -ден 14 минутқа дейін немесе судың бәрі сіңгенше қайнатыңыз. Оттан алыңыз және тағы 5 минут жабық күйде ұстаңыз. Квиноны ыдысқа аударып, оны шанышқымен қопсытыңыз; суытыңыз.

Қаптамадағы нұсқауларға сәйкес туралған брокколи гүлдері бар аралас көкөністерді пісіріңіз. (Қаптың мұздатылған мазмұнын кастрюльге салыңыз. 1 стакан су құйыңыз. Қақпақты жауып, орташа отта 5-6 минут қайнатыңыз.) Кейде араластырыңыз. Суды төгіп, бір жаққа қойыңыз.

Кішкене ыдыста әк шырынын, Дижон қышасын, зәйтүн майын, теңіз тұзын және ұнтақталған қара бұрышты араластырыңыз. Жақсылап араластырыңыз.

Үлкен ыдыста пісірілген көкөністерді, қызыл пиязды, болгар бұрышын, кинза, насыбайгүл мен жасыл пиязды біріктіріңіз. Квиноа қосып, таңғышты үстіне құйыңыз. Біркелкі болғанша араластырыңыз. Ыдыс, жылы немесе суық түрінде қызмет етіңіз.


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды таңдауды қамтиды. Бүгін мен 20 пайдалы және пайдалы квиноа тостағаны рецептерімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги Quinoa боулинг рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс Асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды іріктеуді қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боульдері қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс Асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа ыдысының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақылға сыймайтын жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды таңдауды қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды іріктеуді қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги Quinoa боулинг рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс Асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды іріктеуді қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды іріктеуді қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги Quinoa боулинг рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс Асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды іріктеуді қамтиды. Бүгін мен 20 пайдалы және пайдалы квиноа тостағаны рецептерімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа ыдысының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақылға сыймайтын жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды іріктеуді қамтиды. Бүгін мен 20 пайдалы және пайдалы квиноа тостағаны рецептерімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боульдері қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс Асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақылға сыймайтын жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай витамин мен минералды таңдауды қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа ыдысының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


20 қоректік & сау квиноа табақтарының рецептері

Көптеген адамдар сияқты, жылдың осы уақытында мен жаңа және пайдалы рецепттерді іздеймін. Бірақ Куртис екеумізді қызықтыратын нәрсені табу кейде қиын болуы мүмкін! Ақуызды алудың бірнеше жолы бар, ал өсімдік көздеріне келетін болсақ, квиноа-ең жақсы нұсқалардың бірі. Бұл глютенсіз тұқымдар ақуызға бай тағам болып табылады, ол сонымен қатар бай дәрумендер мен минералды таңдауды қамтиды. Бүгін мен қоректік және пайдалы квиноа табақтарының 20 рецептімен бөлісемін!

Бұл рецепттер сізді осы нәрлі және толтырғыш өсімдіктерді жеуге талпындырады және ынталандырады деп үміттенемін, бұл белге де пайдалы. Ең жақсы жағы, квиноа тостаған тәуліктің кез келген уақытында жақсы, ол таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас болсын, сонымен қатар маусымдық көкөністерден ләззат алудың тамаша тәсілі!

Төменде қоректік және сау 20 квиноа тостағандары берілген. Толық рецептке өту үшін рецепт атауын нұқыңыз!

Буффало тауық Quinoa боулдары қуанышты сау тамақтанудан

Вегетариандық Кунг Пао Куиноа табақтары Fit Foodie Finds -тен

Вегетариандық куркума Quinoa Power Bowls лимон құмырасынан

Тауық еті бар бір қуырылған тай -квиноа табағы Тұз бен ақылдылықтан

Терияки Лосось Квиноа Боул Жақсы қапталған

Тауық гиро Квиноа боул Platings and Pairings -тен

Тай вегги квиноа табақтарының рецепті Авокадо Пестодан

15 минуттық квиноа буррито табақтары Tasteful Venture компаниясынан

Жерорта теңізі квиноа салаты Джессикадан асханада

Вегетариандық таңғы ас Quinoa Bowl Қарапайым вегетариандық блогтан

Тауық пен Квиноа салаты бар ыдыс Асхана қорығынан

Бал Sriracha Chicken Quinoa Bowl Cooking LSL

Мен осы сау квиноа табақтарының рецептілерін сынап көруді күте алмаймын!

Егер сіз менің үйдегі декорация, DIY, өмір салты, саяхат және басқа посттар туралы көбірек білгіңіз келсе, мен сізді келесілердің кез келгенінде қадағалағаныңызды қалаймын:

Тегін электрондық пошта курсы!

Сізге ұнайтын бөлмені қайта жобалаудың 5 құпиясы

Мені үйрен ақымақ жүйе Сізге көптеген жылдар бойы ұнайтын бөлмені жобалау үшін!


Бейнені қараңыз: How quinoa can help combat hunger and malnutrition. Cedric Habiyaremye


Пікірлер:

  1. Tora

    Мен бас тартпас едім,

  2. Lucky

    broke through the norms

  3. Makazahn

    Сіз әлдеқайда қарапайым болуыңыз керек



Хабарлама жазыңыз