kk.drome-portdeplaisance.com
Соңғы рецепттер

Асқабақ тәтті картоп қара бұршақ чили

Асқабақ тәтті картоп қара бұршақ чили


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Күздің хош иісімен қамтамасыз етілген вегетариандық чили. Тәтті картоп, қара бұршақ және көптеген хош иістендіргіштер барқыттай, асқабақпен тұндырылған қызанақ сорпасында ультра бай және жұбаныш береді. Бір шымшым даршын мен чипотель чилиінің ұнтағы сізді ішкі жағынан жылытатын сенімді хош иіс қосады. Өзіңізге ұнайтын кез-келген асқабақ хош иісті сыраны қосыңыз. Толтыруларға келетін болсақ, аспан - бұл шектеу. Біз 2% грек йогурті, жаңа кинза және жасыл пияздан тұратын қуыршақ үстінде қайнатамыз.

Мұны қалай жасауға болады

1-қадам

Зәйтүн майын голландияда орташа отта қыздырыңыз. Пияз қосыңыз; пісірілгенге дейін 2-3 минут пісіріңіз. Келесі 7 ингредиенттерді қосыңыз (даршын арқылы сарымсақ), араластырыңыз және 3-4 минут қайнатыңыз.

2-қадам

Сыраны құйыңыз, араластырыңыз және табаның түбінен қалған бөліктерді алып тастаңыз. Қалған ингредиенттерді араластырыңыз. Қайнатыңыз, орташа температурада қайнатыңыз және 30-35 минут қайнатыңыз, күйіп кетпес үшін жиі араластырыңыз, тәтті картоп жұмсақ болғанша.


Бейнені қараңыз: Дұрыс тамақтану негіздері


Пікірлер:

  1. Hohnihohkaiyohos

    Кешіріңіз, мен ештеңе көмектесе аламын, бірақ сізге міндетті түрде көмектеседі деп сендіреді. Үмітсіздік жасамаңыз.

  2. Culain

    Бұл жерде бір нәрсе бар және бұл идея маған ұнайды, мен сізбен толықтай келісемін.

  3. Albion

    Сондай-ақ, сізсіз біз өте жақсы идея жасаймыз

  4. Aashish

    yes, that's for sure .....

  5. Emmett

    Well done, this remarkable sentence just needs to be said

  6. O'brien

    Бұл бір нәрседе. Мен басқаша ойластырмас бұрын, осы сұраққа көмектескеніңіз үшін рахмет.



Хабарлама жазыңыз